Il est reçu sans se dévêtir, sans huile sur une confortable et ergonomique chaise de massage.   

                                                   

Assis sur la chaise, les yeux fermés, le dos bien droit, nous faisons ensemble quelques exercices de respiration. Des pressions et des lissages sur votre visage et votre crâne prolongent la première étape de ce temps de pause.                    

 

Vient ensuite le moment de laisser partir votre corps vers l’avant et de déposer votre visage dans la têtière, cette posture à elle seule contribue grandement à l’abandon des pensées qui occupent votre mental, ce n’est pas uniquement le corps qui part vers l’avant, le mental opte pour la même destination. 

S’offrent au massage, l’arrière de votre tête, les épaules, le haut du dos, là où se logent aisément les tensions. 

 

Par des frottements, des ratissages et des étirements de diverses intensités le cuir chevelu est dynamisé.

Des mouvements d’étirements, des lissages, des pressions au niveau des épaules et du haut du dos vont progressivement détendre cette zone du corps qui se trouve grandement sollicitée. 

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De légers tapotements sur le dos annoncent le « réveil », la dernière étape de ce voyage intense qui, par sa durée de 20 minutes, peut facilement être proposé en entreprise.    

C’est par excellence un court massage propice au lâcher prise qui permet aisément un passage vers un autre état de vous-même, vers un état de paix intérieure, à juste Être et à ne plus vouloir penser, faire.